2014-06-05

Флоатинг

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)

Флоатинг

Чи був у вас коли-небудь досвід повного занурення в себе, розототожнення з тілом і тілесними відчуттями, коли немає потреби намагатися зупинити хаотичні думки, тому що це відбувається само собою?

Такі результати дає процес флоатингу, який винайшов доктор Джон Ліллі в своїх дослідженнях сенсорної депривації.

Флоатинг (від англ. "Float" – парити, плавати на поверхні) – поняття, яке зараз пов'язують не тільки з сеансом оздоровлення та релаксації, розслабленням м'язів і тканин тіла, ембріональною терапією, але також і з мистецтвом медитації і самопізнанням.

У результаті своєї роботи 1950-1960х років доктор Ліллі написав кілька книг («Центр Циклону», «Програмування і перепрограмування людського біокомп'ютера», «The Deep Self»), а ближче до 1975 року почалося виробництво «камер сенсорної депривації» або «флоатинг капсул». Зараз практично в кожному великому місті США та Європи є флоатинг-центри.

У чому суть процесу? Ви знаходитесь в закритій капсулі, де немає освітлення і звуків, зануривши своє тіло в розчин з солі Епсома такої густини, що Ви зависаєте на поверхні води. На додаток до цього, температура води – близько 35 градусів, що відповідає температурі шкіри, і через деякий час Свідомість втрачає відчуття меж тіла, починається поступове розслаблення м'язів, суглобів і зв'язок. Це стан близький до невагомості, до виходу з тілесної оболонки, до того, в якому перебуває ембріон в утробі матері. Та енергія, що зазвичай йде на підтримку рівноваги, на органи відчуття, на протидію силі гравітації стає доступною Свідомості для інших цілей.

Ще більш цікаві зміни відбуваються всередині: розслаблення тіла, дихання, психіки сприяють переходу в інші режими функціонування мозку: від хаотичної діяльності розуму в бета-режимі до спокійного творчого стану альфа-режиму або глибше, до медитативно-усвідомлених тета і дельта частотних режимів, яких багато хто прагне досягнути роками практики.

Зміна мозкової діяльності відкриває людині інші внутрішні ресурси: бачення своїх життєвих завдань з боку, вихід за рамки звичних шаблонів розуму, нові ідеї й інші точки зору, можливість «метапрограмування» своїх програм і установок. Ми знаємо про такі ефекти практики медитації, але далеко не всім і не завжди вдається увійти в подібний стан. Через флоатинг Свідомість і тіло навчається, запам'ятовує техніку переходу в інший режим і навіть нетренована в медитації або духовних практиках людина поступово змінюється, стає спокійнішою, світлішою, більш врівноваженою.

Якщо Ви практикували йога-нідру – стан у капсулі депривації схожий на тривалий «йогічний сон». А це – основа для різних досліджень Себе: усвідомлених снів, виходу з тіла, афірмації і програмування, переперегляду, візуалізації, аудіо-медитацій і просто перебування в Тиші і порожнечі, наодинці зі своїми «Я».

Багато йогів і практиків різних духовних традицій проходили тривалі періоди самітництва, знаходячи в них новий рівень Самосвідомості. В умовах міського життя флоатинг надає унікальну можливість розототожнення, міні-рітриту, зупинки, переосмислення.

Як і будь-яка інша практика або метод, флоатинг – це інструмент. Від Вас залежать і глибина станів, і результат застосування. Але сам інструмент, який дає нам сенсорна депривація в будь-якому вигляді – робочий і багатогранний.

 

Читайте також:

 

Коментарі:

blog comments powered by Disqus